はじめに
ダウジングは、目に見えない情報を受け取るための直感的なツールであり、古代から水脈探しや宝探しなどにも使われてきました。現代では、ペンデュラム（振り子）を使って、深層心理の声を聞いたり、スピリットガイドからの導きを受け取ったりと、スピリチュアルな実践の一環として親しまれています。
今回は、これからダウジングを始めたい方向けに、ペンデュラムの選び方から基本的な使い方、イエス・ノーの反応の見分け方までを丁寧にご紹介します。
ペンデュラムとは？
ペンデュラムは、チェーンや糸の先に重りがついたシンプルな道具です。その動きは私たちの無意識や高次の存在と繋がることで生まれ、質問への答えやエネルギーの流れを教えてくれます。
天然石、水晶、金属、木製など素材はさまざまですが、まずは「自分が心地よく感じるもの」を選ぶのがポイントです。
用意するもの
ペンデュラム
静かな空間（室内でも自然の中でもOK）
白い紙やダウジングマット（あれば便利）
紙とペン（答えを記録するため）
始める前の準備
- 空間と自分を浄化する 深呼吸をして心を落ち着け、必要に応じてセージやパロサントなどで場を浄化しましょう。
- ペンデュラムに自己紹介する 初めて使うときは、「これからあなたと共に学びたいです。よろしくお願いします」と、心の中で伝えてみてください。
- 自分とのつながりを確認する 両手でペンデュラムを包み込み、自分のエネルギーを馴染ませるように数分間静かに過ごします。
基本の質問と動き方の確認
ペンデュラムの動き方は人それぞれです。
まずは動きのルールを確認します。
- ペンデュラムを静かに持ち、糸の上を親指と人差し指で軽くつまみます。
- 手を固定し、肘はテーブルなどで支えて安定させます。
- 質問：「私の名前は○○です」
本当の名前なら「YES」の動き（たとえば前後に揺れる）
違う名前なら「NO」の動き（たとえば左右に揺れる）
このようにして、あなたとペンデュラムとの「YES」「NO」のサインを決めていきましょう。
よくある質問とコツ
うまく動かない時は？ → 緊張していたり、集中しようとしすぎていたりするかもしれません。リラックスして、楽な気持ちで再チャレンジしてみてください。
動きが不安定なときは？ → 一度深呼吸し、手を軽く振ってから再度試してみましょう。質問を明確にするのも効果的です。
最初におすすめの質問
今の私に必要なメッセージはありますか？
今日、私は外出すべきですか？
今のエネルギー状態は整っていますか？
まとめ
ダウジングは、あなたの内側の声や高次の存在とつながるための繊細で優しいツールです。最初は動かなくても焦らず、楽しみながら少しずつ感覚を育てていきましょう。
「YES」と「NO」の感覚がつかめるようになったら、次はより具体的な質問や、エネルギーの流れを読む実践にも進めます。
→ 中級編：「ダウジングで深層心理を読み解く」では、質問の精度を高める方法や、マットを使った応用編をご紹介します。
